Сиеста, 41 - 28 августа 2009 14:14

[B]О пользе женских слез[/B]

Вообще я не люблю плакать, особенно по пустякам. НО! Совсем недавно я читала книгу по психологии. Так вот там написано, что именно слезы являются самым простым и эффективным способом психологической разрядки! Вот так порыдал минут 15, и все проблемы как рукой сняло. Правда рыдать нужно правильно.
Во-первых, не надо рыдать с истерикой и криками, пугая при этом всех окружающих. Я вообще не люблю выставлять свои эмоции на показ, а потому поплакала бы в исключительном одиночестве. Если вы такого не любите, то возьмите с собой на "рыдания" лучшую подругу.
Во-вторых, надо выбрать грамотный повод. Рыдать просто так вообще не стоит. Нужно порыдать по конкретному поводу. Сломанный ноготь, пропущенная распродажа, изменивший муж… Без объекта, рыдания будут пустыми, а потому неэффективными.
В-третьих, после рыданий обязательно надо провести работу с лицом! Если вы рыдали "на ночь", то с утра вы очнетесь с головной болью и опухшими глазами. Лучше сразу после рыданий приложить к глазам кубики льда (только ненадолго, а то застудите нерв) или просто ватку, смоченную холодной водой. Кстати, отличное средство от рыданий — замороженные и использованные (точнее наоборот) пакетики с чаем! Охлаждают и тонизируют.
Ну и самое главное — рыдать нужно как можно реже! В смысле чтобы поводов разрядку устраивать не было!