У меня на работе перед глазами висит лист с пятью строчками, которые помогают мне в разные моменты жизни:
Следи за своими мыслями - они становятся словами.
Следи за своими словами - они становятся поступками.
Следи за своими поступками - они становятся привычками.
Следи за своими привычками - они становятся характером.
Следи за своим характером - он определяет твою судьбу.
Очень рекомендую задуматься и претворять в жизни. Сложнее всего следить за мыслями, нужно успеть за 16 секунд переформулировать негативную мысль и найти хоть что нибудь положительное, хоть что нибудь!
При определенных навыках - возможно, у меня ведь уже получается - результат потрясающий- жизнь заиграла новыми гранями и вокруг столько хорошего.